Коучинг для людей, руководителей и команд
Коучинг — это структурированный разговор, который помогает продумать реальную ситуацию, понять, что для вас важно, и сделать следующий шаг. В Edengard в Никосии Тамара Георгиаду работает с частными клиентами, руководителями и командами, а также проводит супервизию для практикующих коучей.
Выберите формат коучинга, который подходит вашей ситуации. На каждой странице — для кого он, с чем можно работать и как начать.
Коучинг для руководителей
Executive-коучинг — это индивидуальный коучинг для руководителей.
ПодробнееКоучингКоучинг личностного развития
Коучинг личностного развития, или лайф-коучинг, помогает прояснить решение, переход или цель в личной и профессиональной жизни.
ПодробнееКоучингКомандный и организационный коучинг
Командный и организационный коучинг работает не с одним человеком, а с командой или организацией целиком.
ПодробнееКоучингСупервизия для коучей и менторов
Супервизия для коучей и менторов — это регулярное конфиденциальное пространство для рефлексии о работе с клиентами, собственных реакциях и этических вопросах.
ПодробнееСобственные модели Тамары
Коучинговая модель EMPOWER
Тамара разработала EMPOWER в 2016 году для своего первого диплома коуча (ICF). Шесть шагов модели образуют круг вокруг вашего предназначения: каждый шаг служит ему, а после переоценки круг начинается снова.
Explore · Исследование
Кто вы, где вы сейчас и куда хотите прийти: ваши ценности, убеждения, сильные стороны, трудности и мечты. Исследование проходит через все остальные шаги.
Map · Карта
Наглядная карта — на бумаге или в приложении — всего, чего вы хотите в будущем.
Prioritise · Приоритеты
Вы решаете, что важнее всего и соответствует вашему предназначению и ценностям, и что оставить из карты.
Objectify · Цели
Вы берёте на себя обязательства по письменным целям SMART и проверяете их с учётом своих сильных сторон, трудностей и ресурсов.
Work & action points · Действия
Конкретные шаги для каждой цели, с ответственностью и поддержкой. Именно здесь происходят перемены.
Re-evaluate · Переоценка
Вы пересматриваете действия, цели и само предназначение, ведь люди растут, а предназначение меняется. И круг начинается снова.
Десять тем, лежащих в основе коучинга Тамары: расширение возможностей, трансформация, предназначение, мотивация, самооценка, любовь, гармония, развитие, отношения и карьера.
Модель 5E для изменения организационной культуры
В 2019 году Тамара разработала собственную модель 5E для изменения организационной культуры. Она использует её в консалтинговой работе с организациями.
| Коучинг | Менторинг | Консалтинг | Тренинги | |
|---|---|---|---|---|
| Фокус | Ваши собственные вопросы и цели | Обучение на чужом опыте | Структура и практики вашей организации | Общие навыки и опыт в группе |
| Кто приносит содержание | Вы. Коуч спрашивает, слушает и отражает | Оба. Ментор делится и знаниями | Консультант анализирует и советует вместе с вами | Тренер выстраивает программу, группа практикуется |
| Типичный формат | Индивидуальные или командные сессии | Регулярные индивидуальные встречи | Проекты с анализом, рекомендациями и поддержкой | Интерактивные тренинги, открытые или корпоративные |
| Подходит для | Решения, переходы, лидерство, перемены | Новые роли, карьерные шаги, развитие практики | Структура, политики, культура, управление персоналом | Личностный рост, коммуникация, изменения, культура |
Коучинг, менторинг и супервизия: определения в соответствии с EMCC Global
- Коучинг
- Структурированный разговор, направленный на раскрытие потенциала и достижение целей, которые клиент ставит сам. Коуч содействует результативности и росту клиента, и ему не нужно быть специалистом в профессиональной области клиента.
- Менторинг
- Обучающие отношения, в которых ментор и менти делятся навыками, знаниями и опытом через развивающие беседы, обмен опытом и ролевое моделирование. Такие отношения возможны в самых разных контекстах; это инклюзивное двустороннее партнёрство для взаимного обучения, которое ценит различия. EMCC Global
- Супервизия
- Безопасное пространство для рефлексивного диалога с практикующим супервизором, которое поддерживает практику, развитие и благополучие супервизируемого. Супервизия поддерживает качество работы, развитие навыков и психологические ресурсы специалиста и побуждает осмыслять собственное влияние и убеждения. EMCC Global
Определения менторинга и супервизии следуют опубликованным определениям EMCC Global (перевод с английского).
Тамара соблюдает Глобальный этический кодекс для коучей, менторов и супервизоров. Глобальный этический кодекс
Всё начинается с разговора
Для начала не нужно знать все ответы.
Напишите
Коротко расскажите Тамаре, что происходит и что вы хотели бы изменить.
Определите фокус
В первом разговоре вы вместе решаете, что подходит: коучинг, менторинг или тренинг.
Договоритесь и начните
Объём, ритм и стоимость согласуются с вами до начала работы.
Частые вопросы
Что такое коучинг?
Коучинг — это профессиональный разговор, в котором вы работаете со своими целями и вопросами. Коуч слушает, задаёт вопросы и помогает осмыслить ситуацию, чтобы вы нашли подходящие именно вам решения.
Коучинг — это психотерапия?
Нет. Коучинг сосредоточен на настоящем и следующих шагах. Если вы столкнулись с трудностями психического здоровья, в первую очередь стоит обратиться к психотерапевту или врачу.
Сколько длится сессия и сколько она стоит?
Сессия длится 50 минут и проходит онлайн в Zoom или очно на Кипре. Стоимость — по запросу.
Проводите ли вы групповой коучинг и менторинг?
Да. Групповой коучинг, групповой менторинг и групповая супервизия проходят в небольших группах до шести человек.
Читать дальше
Чего ожидать от коучинговой беседы
Полезный разговор начинается с общего понимания того, что вы хотите исследовать.
Подготовка к первой коучинговой беседе
Несколько заметок помогут начать конкретно, не превращая подготовку в задачу на совершенство.
Как распознать качество коучинговых отношений
Квалификация даёт контекст. Вопросы о реальном сотрудничестве не менее важны.
Что вас волнует?
Вопрос — хорошая отправная точка. Расскажите немного о своей ситуации и о том, какая поддержка вам нужна.