Coaching για ανθρώπους, στελέχη και ομάδες
Το coaching είναι μια δομημένη συζήτηση που σας βοηθά να σκεφτείτε μια πραγματική κατάσταση, να αποφασίσετε τι έχει σημασία και να κάνετε το επόμενο βήμα. Στο Edengard στη Λευκωσία, η Ταμάρα Γεωργιάδου συνεργάζεται με ιδιώτες, στελέχη και ομάδες και προσφέρει supervision σε coaches.
Επιλέξτε το είδος coaching που ταιριάζει στην περίπτωσή σας. Κάθε σελίδα εξηγεί για ποιον είναι, τι μπορείτε να δουλέψετε και πώς να ξεκινήσετε.
Executive coaching
Το executive coaching είναι ατομικό coaching για στελέχη.
ΠερισσότεραCoachingCoaching προσωπικής ανάπτυξης
Το coaching προσωπικής ανάπτυξης, γνωστό και ως life coaching, σας βοηθά να ξεκαθαρίσετε μια απόφαση, μια μετάβαση ή έναν στόχο στην προσωπική ή επαγγελματική σας ζωή.
ΠερισσότεραCoachingCoaching ομάδων και οργανισμών
Το coaching ομάδων και οργανισμών δουλεύει με ολόκληρη την ομάδα ή τον οργανισμό αντί για ένα άτομο.
ΠερισσότεραCoachingSupervision για coaches και mentors
Η supervision για coaches και mentors είναι ένας τακτικός, εμπιστευτικός χώρος όπου αναστοχάζονται πάνω στη δουλειά τους με πελάτες, στις δικές τους αντιδράσεις και σε ηθικά ερωτήματα.
ΠερισσότεραΤα μοντέλα της Ταμάρας
Το μοντέλο coaching EMPOWER
Η Ταμάρα ανέπτυξε το EMPOWER το 2016 για το πρώτο της δίπλωμα coaching (ICF). Τα έξι βήματά του σχηματίζουν έναν κύκλο γύρω από τον σκοπό σας: κάθε βήμα τον υπηρετεί, και μετά την επαναξιολόγηση ο κύκλος ξεκινά ξανά.
Explore · Εξερεύνηση
Ποιος είστε, πού βρίσκεστε τώρα και πού θέλετε να πάτε: οι αξίες, οι πεποιθήσεις, οι δυνάμεις, οι προκλήσεις και τα όνειρά σας. Η εξερεύνηση διατρέχει όλα τα επόμενα βήματα.
Map · Χαρτογράφηση
Ένας οπτικός χάρτης, σε χαρτί ή σε εφαρμογή, με όλα όσα θέλετε για το μέλλον σας.
Prioritise · Ιεράρχηση
Αποφασίζετε τι είναι πιο σημαντικό και ταιριάζει με τον σκοπό και τις αξίες σας, και τι κρατάτε από τον χάρτη.
Objectify · Στόχοι
Δεσμεύεστε σε γραπτούς στόχους SMART και τους ελέγχετε με βάση τις δυνάμεις, τις προκλήσεις και τους πόρους σας.
Work & action points · Δράση
Συγκεκριμένες ενέργειες για κάθε στόχο, με λογοδοσία και υποστήριξη. Εδώ συμβαίνει η αλλαγή.
Re-evaluate · Επαναξιολόγηση
Επανεξετάζετε τις ενέργειες, τους στόχους και τον ίδιο τον σκοπό σας, γιατί οι άνθρωποι εξελίσσονται και οι σκοποί αλλάζουν. Και ο κύκλος ξεκινά ξανά.
Δέκα θέματα στην καρδιά του coaching της Ταμάρας: ενδυνάμωση, μεταμόρφωση, σκοπός, κίνητρο, αυτοεκτίμηση, αγάπη, αρμονία, πρόοδος, σχέσεις και καριέρα.
Το μοντέλο 5E για την αλλαγή της οργανωσιακής κουλτούρας
Το 2019 η Ταμάρα ανέπτυξε το δικό της μοντέλο 5E για την αλλαγή της οργανωσιακής κουλτούρας. Το χρησιμοποιεί στη συμβουλευτική της δουλειά με οργανισμούς.
| Coaching | Mentoring | Συμβουλευτική | Εκπαίδευση | |
|---|---|---|---|---|
| Εστίαση | Τα δικά σας ερωτήματα και στόχοι | Μάθηση από την εμπειρία | Η δομή και οι πρακτικές του οργανισμού σας | Κοινές δεξιότητες και εμπειρία σε ομάδα |
| Ποιος φέρνει το περιεχόμενο | Εσείς. Ο coach ρωτά, ακούει και αναστοχάζεται | Και οι δύο. Ο mentor μοιράζεται και γνώση | Ο σύμβουλος αναλύει και προτείνει, μαζί σας | Ο εκπαιδευτής σχεδιάζει, η ομάδα εξασκείται |
| Συνήθης μορφή | Ατομικές ή ομαδικές συναντήσεις | Τακτικές ατομικές συζητήσεις | Έργα με ανάλυση, συμβουλές και υποστήριξη | Διαδραστικά εργαστήρια, ανοιχτά ή εσωτερικά |
| Κατάλληλο για | Αποφάσεις, μεταβάσεις, ηγεσία, αλλαγή | Νέοι ρόλοι, επαγγελματικά βήματα, εξέλιξη πρακτικής | Δομή, πολιτικές, κουλτούρα, διαχείριση ανθρώπων | Προσωπική ανάπτυξη, επικοινωνία, αλλαγή, κουλτούρα |
Coaching, mentoring και supervision: ορισμοί σύμφωνα με την EMCC Global
- Coaching
- Μια δομημένη συζήτηση που εστιάζει στην απελευθέρωση του δυναμικού και στην επίτευξη στόχων που θέτει ο ίδιος ο πελάτης. Ο coach διευκολύνει την απόδοση και την εξέλιξη του πελάτη χωρίς να χρειάζεται να είναι ειδικός στο τεχνικό του αντικείμενο.
- Mentoring
- Μια σχέση μάθησης που περιλαμβάνει την ανταλλαγή δεξιοτήτων, γνώσεων και εμπειρογνωμοσύνης ανάμεσα σε mentor και mentee, μέσα από αναπτυξιακές συζητήσεις, ανταλλαγή εμπειριών και πρότυπα ρόλων. Η σχέση μπορεί να αφορά ποικίλα πλαίσια και είναι μια συμπεριληπτική, αμφίδρομη συνεργασία αμοιβαίας μάθησης που εκτιμά τις διαφορές. EMCC Global
- Supervision
- Ένας ασφαλής χώρος αναστοχαστικού διαλόγου με έναν εν ενεργεία supervisor, που στηρίζει την πρακτική, την εξέλιξη και την ευεξία του supervisee. Στηρίζει την ποιότητα, την ανάπτυξη δεξιοτήτων και τα ψυχικά αποθέματα του επαγγελματία και ενθαρρύνει τον αναστοχασμό για τη δική του επιρροή και τις παραδοχές του. EMCC Global
Το mentoring και η supervision ακολουθούν τους ορισμούς που δημοσιεύει η EMCC Global (μετάφραση από τα αγγλικά).
Η Ταμάρα τηρεί τον Παγκόσμιο Κώδικα Δεοντολογίας για coaches, mentors και supervisors. Παγκόσμιος Κώδικας Δεοντολογίας
Πρώτα η συζήτηση
Δεν χρειάζεται να έχετε όλες τις απαντήσεις.
Επικοινωνήστε
Πείτε σύντομα στην Ταμάρα τι συμβαίνει και τι θα θέλατε να αλλάξει.
Ξεκαθαρίστε την εστίαση
Σε μια πρώτη συζήτηση αποφασίζετε μαζί αν ταιριάζει coaching, mentoring ή ένα εργαστήριο.
Συμφωνήστε και ξεκινήστε
Το πλαίσιο, η συχνότητα και η αμοιβή συμφωνούνται μαζί σας πριν ξεκινήσει η συνεργασία.
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι το coaching;
Το coaching είναι μια επαγγελματική συζήτηση όπου δουλεύετε τους δικούς σας στόχους και ερωτήματα. Ο coach ακούει, κάνει ερωτήσεις και σας βοηθά να αναστοχαστείτε, ώστε να βρείτε απαντήσεις που ταιριάζουν σε εσάς.
Είναι το coaching το ίδιο με την ψυχοθεραπεία;
Όχι. Το coaching εστιάζει στο παρόν και στα επόμενα βήματα. Αν αντιμετωπίζετε δυσκολίες ψυχικής υγείας, ο πρώτος σωστός σύνδεσμος είναι ένας θεραπευτής ή γιατρός.
Πόσο διαρκεί μια συνεδρία και πόσο κοστίζει;
Μια συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά και γίνεται online μέσω Zoom ή δια ζώσης στην Κύπρο. Οι αμοιβές δίνονται κατόπιν αιτήματος.
Προσφέρετε ομαδικό coaching και mentoring;
Ναι. Το ομαδικό coaching, το ομαδικό mentoring και η ομαδική supervision γίνονται σε μικρές ομάδες έως έξι ατόμων.
Σχετικά άρθρα
Τι να περιμένετε από μια συζήτηση coaching
Μια χρήσιμη συζήτηση ξεκινά με κοινή κατανόηση του θέματος που θέλετε να εξερευνήσετε.
Πριν από την πρώτη συζήτηση coaching
Λίγες σημειώσεις βοηθούν, χωρίς η προετοιμασία να γίνει άλλη μια άσκηση τελειότητας.
Πώς φαίνεται η ποιότητα σε μια σχέση coaching
Τα προσόντα παρέχουν πλαίσιο. Οι ερωτήσεις για την ίδια τη συνεργασία έχουν επίσης σημασία.
Τι σας απασχολεί;
Μια ερώτηση είναι καλή αφετηρία. Πείτε λίγα λόγια για την κατάστασή σας και την υποστήριξη που αναζητάτε.