Πρακτικές ιδέες · 1 λεπτά ανάγνωσης
Από τις προσωπικές αξίες στους ουσιαστικούς στόχους
Μια αξία γίνεται πιο συγκεκριμένη όταν αναγνωρίζεται στην καθημερινότητα.
Δώστε νόημα στη λέξη
Ελευθερία, φροντίδα ή επιτυχία σημαίνουν διαφορετικά πράγματα. Επιλέξτε μια αξία και περιγράψτε πώς φαίνεται στη συμπεριφορά σας. Μη δανείζεστε έναν ορισμό μόνο επειδή ακούγεται ωραίος.
Παρατηρήστε μια πραγματική ένταση
Η ανεξαρτησία μπορεί να συνυπάρχει με την ευθύνη προς άλλους. Αντί να ανακηρύξετε νικητή, εξερευνήστε την ένταση. Πώς μοιάζει μια λειτουργική ισορροπία στην περίπτωσή σας;
Δοκιμάστε μια μικρή έκφραση
Επιλέξτε μια δράση για αυτή την εβδομάδα. Αν σας νοιάζει η μάθηση, αφιερώστε χρόνο σε ένα ερώτημα που αναβάλλατε. Μετά εξετάστε αν η δράση ταίριαζε και τι θα αλλάζατε.
Μια ερώτηση για να κρατήσετε
Τι θα σας έβλεπε κάποιος να κάνετε αν αυτή η αξία ήταν πιο παρούσα;
Οι οδηγοί παρέχουν γενικές ιδέες και όχι εξατομικευμένο πλάνο coaching.